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保健食品不是藥,生病了還是要看醫生喔!

保健食品的目的,是在調理身體維持健康!

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包車旅遊美國yoyo推薦~台灣大車隊計程車~優良駕駛白先生)

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Ping-yau Ding的個人資料相片

最近yoyo認識一位教會新同學丁平堯先生(Max)

看他身上佩帶的銀飾,不同於一般外面賣的粗俗,

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大暑 國曆 7月 22日~7月 24日之間

每年 7月 23 日或 24 日,太陽到達黃經 120 度時為「大暑」節氣。大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,大暑表示炎熱至極。

《月令七十二候集解》:「六月中,……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。」這時正值「中伏」前後,進入一年中最熱時期,也是喜溫作物生長最快的時期,但旱災颱風等自然災害發生頻繁。

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人生八力

一十看智力。

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練練“易筋經” 走路腿有勁

“扎​​個馬步,然後把雙臂放到和肩平行,再慢慢舉過頭頂”,這兩個簡簡單單的動作,是上海市不少社區正在推廣的“易筋經”中的招式。這套不到二十分鐘的操,對改善老年人腿部無力,腰膝酸軟很有幫助。

“易筋經”相傳為禪宗初祖達摩在少林寺面壁九年所創,原來是上海中醫學院學生自己鍛煉的方法之一,後來經過上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院龔利醫生的改編,動作更適合中老年人,從而作為第三批上海市“中醫社區適宜技術”之一,開始在社區推廣起來。

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▲苦茶油比橄欖油優 單元不飽和脂肪酸更高(圖/健康醫療網提供)

健康醫療網/郭庚儒報導

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