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今天YOYO在美國下單--買了號稱比婕斯更上一層樓的

複方營養品--

缺乏維生素B12，竟然有（失智）的可能！

研究指多懾取葉酸減中風機會

目前TCELL各醫院---醫令代碼

Tcell 原生益菌
台安醫院醫療輔助處方簽

吡咯尿症，是各種各樣精神疾病的最常見的一種生物化學不平衡。

{2020.7月補充} 

睡前懶得開燈常看一眼手機訊息，久了藍光太強容易造成眼睛黃斑部受傷，視力模糊，yoyo看東西的顏色變淡了

吃7天...就有回復清晰的感覺，提醒一下..你想回到以前不用戴眼鏡的程度是不可能!    

yoyo在美國購買   ～Best Vite B-12舌下錠 120粒（Best Vite必賜力-台灣翻譯）----

吃了更焦慮！５種「升壓」食物少吃為妙
2009-12 Web only 作者：麥立心

如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步，也許「焦慮日記」和「減壓食物」，可以解決你的煩惱。

想戒煙的人，有其他方法取代煙草中的尼古丁，避免煙癮來時的各式各樣不舒服！

尼古丁替代療法（NicotineReplacementTherapy， NRT）是以非煙草的形式、小劑量安全性好的尼古丁製劑，取代煙草中的尼古丁，其所提供的尼古丁，小於抽煙所得，但足以減少戒癮症狀，在使用一段時間後，戒菸者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進而克服掉吸煙的習慣，達到戒菸成功的目的。

香煙有害，但尼古丁絕不是罪魁禍首

來美國三年，過慣了豬仔的生活，
最近才開始上生活英文課和美國公民入籍班，
一大堆英文生字要背要說，

茶胺酸（L-Theanine），源自茶葉的胺基酸，可減少焦慮抵抗壓力、集中注意力、改善睡眠品質、穩定情緒。有增強大腦多巴胺活性效果。

壓力-當你覺得生活的要求已經超過自己能力所及就會產生:
1 體重增加

  Made in the Netherlands 荷蘭製造 

新品推薦～2014美國買的I-caps眼睛複方營養保健品

美國yoyo買的I-CAPS Lutein & Omega-3 軟膠囊眼睛維他命>>>今年換新包裝了!<成分不變!>

健康新聞報導～葉黃素補眼 不宜過量 

yoyo看電腦太久時間，眼睛已經開始痛很久了,

<初步檢查視神經略為萎縮<疑似青光眼>! 眼科醫生只能說-再觀察!>

吃中藥也沒有改善效果，已經吃到肝有纖維化的傾向了！

葉黃素護眼怎麼吃最好？

葉黃素有助於降低黃斑部病變與視網膜傷害，以及降低可能失明的機率。相關研究顯示，葉黃素每天補聰6毫克就足夠，不宜攝取過量。

眼睛視力保養中藥飲品:
桑橘金銀茶
材料：桑葉、金銀花各7.5公克、菊花約5.5公克、綠茶約4公克、白糖10公克

魚肝油助減關節痛 (明報) 03月 26日
 

【明報專訊】魚肝油除了適合小朋友食用，對關節炎患者也有好處，有助減輕痛楚。蘇格蘭 科學家給予類風濕關節炎患者服食魚肝油，在9個月之後，近半人可以減少服用消炎藥止痛。

保護粒腺體 抗老首部曲
【聯合報╱黃維超 林口長庚醫院美容重建外科主治醫師】 2009.10.06 06:25 am  

引用:http://udn.com/NEWS/WORLD/WORS1/5178062.shtml  

研究指多懾取葉酸、維他命B6及B12的食物，減低中風機會
2009-10-29 (13:17)

今日是「世界中風日」，中大一項研究顯示，多吃含有葉酸、維他命B6及B12的食物，會減低中風的機會。

幫助注意力集中的營養補充劑 Supplemments to help you stay focused.

很多草藥和營養補充劑都有助大腦和身體保持平靜，並幫助增強注意力。透過這些補充劑，配合一些基本呢膳食調理，能有效保持精神健康而穩定。

必需脂肪酸：
必需脂肪酸是值得重視的補充劑。兒童和成年人如果缺乏足夠的必需脂肪酸，經常會有皮膚乾燥、脫髮、指甲變脆、上臂皮膚不平滑，同時伴有過敏、口渴或小便頻繁等癥狀，這些也是患有ADHD病人的普遍癥狀。