yoyo看電視收集--真不錯的坐月子方法（有人知道店家電話地址，請Ｅmail---ez123us@gmail.com給yoyo!!）
泰國快失傳 7天貴婦做月子法介紹
剛生產完產婦， 醫生建議二禮拜才可開始運動，骨盆腔那時就關閉，大屁股就很難縮回去了！
在泰國快失傳貴婦人坐月子塑身方法
生產後第1關
一個禮拜睡火床 ＊避免生產後毛細孔張開冷空氣侵入受寒
古時候用石頭堆成ㄧ個（腰腎部位）中間下空的床放火爐（上鋪沙子再墊上草蓆） 現今用水泥砌成
溫度維持在 40-45度 （太熱了話 再放沙子來調溫）
旁邊二位小姐抹上少許精油 ,輕輕指壓按摩手腳身體塑身
第二關
三溫暖藥草熏蒸法 （我猜的如果有人知道請告訴yoyo我謝謝！！）
材料
水空心菜梗 去淤血
薑黃 排酸痛
（羅望子）酸子葉 去濕氣
泰國青檸檬 滋潤皮膚
香茅 +檸檬草 +？不知名大頭藥草 +還有粗鹽+ 冰糖
藥草汁要燉鍋，小滾狀態熏蒸出汗
泰國傳統藥草包~泰國古宮廷貴族頂級舒壓配方
在泰國這種藥草包非常普遍，藥草包的SIZE也分很多種，使用部位不同，功效也不一樣!
藥草包的內容物多為乾燥的藥用植物及香料，也有人用新鮮的植物包成藥草包使用，但效果卻沒有乾材來的有效!
藥草包的製作過程很簡單，依照功效將藥物一一放入棉布中，再用棉線包裏起來，利用薰蒸方式使用是藥性發揮，按壓局部即可達到舒緩肌肉酸痛，化淤等功效!
功效：
可 鎮定神經，並相信可以改變能量健康的流動方向。在治療疾病的按摩上經常使用，特別對肌肉疼痛有極佳的效果。透過舒適的按摩動作或輕壓在身體不同部位，可放 鬆疲備的肌肉，同時可以刺激循環，令肌膚清新舒適。經過蒸氣的泰鄉古法藥草包，包內精華透過按摩動作緩慢從包肉滲出被皮膚吸收，皮膚受熱排汗後，體內的毒 素將會隨汗排出體外，達到排毒放鬆的效果。
同時也有以下幾大特別功效：
1、幫助呼吸氣道更加通暢，減輕鼻竇炎，哮喘支氣管等問題。
2、令肌肉酸痛者促進血液循環，減輕痛楚。
3、薰蒸可以幫助擴張毛孔，因此可以有效地通過汗水和清洗皮膚時去除污垢。
4、通過20~30分鐘的沐浴薰蒸，全身及腦部將的得到最佳的休息狀態。
5、想要減輕體重的朋友，就可以通過沐浴薰蒸來達到目的。通
過安全的沐浴薰蒸在完全不需要服食任何藥物均可瘦身。
6、協助物理治療者及產後婦女快速恢復身理機能。
泰國古法薰蒸藥草包
主要成份：拜夏蔘、羅望子、泰國薑黃、泰國野生檸檬、泰國香茅等二十多種泰國珍貴藥草
主要功能：促進全身血液循環，放鬆身體內臟及疲勞肌肉，幫助身體排除毒素，令疲累的身心進入鬆弛放鬆的境界。對於體寒、經痛、關節疼痛、產後恢復、感冒顯若改善功效!
適用症狀：腰酸、四肢經常水腫發麻，肩、頸、背、脖子肌肉彊硬者、內分泌失調、免疫力低、身心壓力疲備者皆可適用於本療程。
注意事項：孕婦、發燒、有傷口者不宜使用，血壓偏高者每次只可按壓3~5分鐘。
調配好的泰國傳統藥草配方可加快新陳代謝及活化免疫系統。
美容顧問會教給你哪些中草藥有何作用，不妨自己抓幾味回家泡足洗臉。
植物和季節性有關，所以泡藥澡最好是依季節來區分，而每種季節所泡澡的功效也不同。依下述的方式來泡大致不會太離譜。
１月泡松葉，有鎮痛、促進血行、消除壓力的功用。
２月泡蘿蔔，可殺菌、並預防虛冷、感冒。
３月泡艾草，可治腰痛、生理不順及恢復疲勞。
４月泡玫瑰花，可治皮膚的炎症及美容。
５月泡菖莆，可治腹痛、神經痛、風濕痛。
６月泡蕺菜，可治香港腳、鼻炎、蟲咬。
７月泡蘆薈，可治燙傷、濕疹、美容。
８月泡桃葉，可治挫傷、斑疹、日晒。
９月泡菊花，可治痛風、肩硬、腰痛。
10月泡茗荷，可治肌肉痛、凍傷、消除疲勞。
11月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。
12月泡柚子，可防虛冷、神經痛、感冒。
其他資訊
中國瑤族熏蒸坐月子 （月裡藥浴 ）
100％純天然瑤醫藥浴爽（婦科保健型）150克/包瑤族藥浴月裡藥浴
藥床薰蒸
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什麼是坐熏器？原理是什麼，有什麼好處？
坐熏器：直接利用中藥熏蒸臀部會陰區，達到預防和治療和生殖系統有關的疾病。
藥物離子通過臀部熏蒸機的溫熱作用透過會陰區皮膚，進入血液循環；
原理：利用中藥熏蒸原理，水蒸汽的熱能和霧化蒸汽對會陰區作用產生效果的原理
好處：
1、熱力疏通微循環，通經活絡，讓藥力直達病灶，調理內部細胞環境，調和氣血改善機體功能，增強免疫力。
2、配合不同的熏蒸劑，改善子宮卵巢、陰道、尿道、前列腺等部位的營養狀況及功能，美容祛斑養顏，消除各種婦科炎症、前列腺炎、性功能障礙，痔瘡等帶來的痛苦。
＊利用某些藥物材料包放入到容器中，用藥物產生的煙霧或者蒸氣直接熏蒸病灶部位，以達到治療的目的.
如艾熏,功效如下:
殺菌,鎮痛,消炎,增加免疫,營養,去脂排毒,子宮收縮等作用
＊據考證，幾千年前我們的祖先就已經懂得利用尿壺進行藥物熏蒸了，早在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和釀製香酒的記載。因此可以說坐熏療法有著悠久的歷史淵源。據傳統文獻記載“女下腹之疾皆為寒氣凝聚而生，當以熏蒸調治”，更加驗證了坐熏的功效。如果能夠長時間堅持，坐熏能夠令有病的人提升免疫力，病情加快好轉，無病的人防病！
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