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泰式料理:泰式檸檬魚 泰式涼拌蔬菜
喜愛泰國菜的朋友又有福了,真能煮再度請到泰籍師傅~~楊文惠,為大家烹調道地泰式料理;酸中帶辣的泰式檸檬魚,搭配辣中帶酸的泰式涼拌蔬菜,保證爽口開胃、熱量又低。在台灣,您也可以享用到原汁原味的泰國風喔!

泰式檸檬魚
材料:芹菜、香菜、蒜頭、鱸魚、辣椒、檸檬汁2大勺、魚露1大勺半、糖1大勺半、味精1/4茶匙
做法:
1. 將鱸魚中間剖開,肉厚處再劃上幾刀,然後平鋪在盤中,(淋上一半醬汁)大火蒸約8分鐘。
2. 將辣椒還有蒜頭切碎,再加入2大勺的檸檬汁,1大勺半的魚露。
3. 加入1大勺半的糖、1/4茶匙的味精和適量的水,煮開之後就是醬汁。 

4. 將蒸好的鱸魚灑上芹菜末、香菜末以及蔥花,再淋上醬汁就完成囉!

泰式涼拌蔬菜
材料:青椒、蕃茄、洋蔥、小黃瓜、紅蘿蔔、蔥、香菜、辣椒、芹菜、炸腰果、檸檬汁、魚露、味精、糖。
做法:
1. 將洋蔥、青椒、小黃瓜、紅蘿蔔以及蕃茄,全部切片。
2. 加入蔥段、芹菜、辣椒末。
3. 加入2大勺的檸檬汁、1大勺半的魚露、1大勺半的糖拌勻。
4. 最後加入1碗腰果就完成囉!

http://web.pts.org.tw/php/html/twlive/new_main_view.php?TWENO=354&TLENO=383&TB=B

其他google文章參考

台式原住民料理:馬告檸檬魚
所需材料:
鳟魚1尾
馬告(山胡椒粒)適量,將馬告稍微破碎。
米酒1大匙
檸檬1顆
香菜1兩
月見草少許

醬料:
蒜仁1兩
紅椒茸1兩
魚露20cc
果糖15cc

製作方法:
1.鳟魚洗淨,清肚去鰓去鱗備用;檸檬切片備用;香菜、月見草切段備用。

2.鳟魚加入米酒和馬告,入鍋用大火蒸約10分鐘起鍋,並放上檸檬片、香菜和月見草備用。

3. 熱另一鍋,爆香蒜仁及紅椒茸後,下魚露、果糖及水煮滾至收乾一半後,淋上作法2即可。

『山胡椒』學名為:Litsea cubeba,產於泰國北部的高山,
又名木薑子、豆鼓薑、山蒼樹等

『本草綱目』裡有記載:「山蒼子辛溫無毒,主治下氣消食,心腹間去脹」
在台灣的原住民稱它為"馬告(Maqau)"有淡淡的檸檬香氣,可以滷肉、燉雞湯等...

台式原住民料理:馬告雞湯

http://tw.myblog.yahoo.com/sophia960602-sophia/article?mid=3846

懶人版~泰式檸檬魚

 

 

 

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