電子鍋燉牛肉,如同煮飯行程,煮好即可享用。蔬菜軟綿入口,牛肉芳醇流香。配上飯或麵,就是一道營養均衡的健康簡餐。

電子鍋燉牛肉【材 料】二人份
一、主材料
牛角肉 200cc
白菜 200g 5公分塊切
紅蘿蔔 200g 5公分長條切
蒜頭 2瓣 剝皮
薑片 2片
二、調味品 
A:高湯醬油1大匙+醬油1小匙+味醂1小匙+砂糖1/3小匙(現成代用品:日式沾麵醬油2大匙)
乾迷迭香 1小匙
肉桂粉 1小匙
水 1大匙
裝飾:
香芹適量
黃瓜片五公分:從一端切入薄片,不要切斷)

【作 法】
1、電子鍋內擺放入全部主材料。
2、加入所有的調味品。
3、按下煮飯鍵,等待煮熟即成。倒出擺盤。加一點裝飾香芹、黃瓜片。

http://www.epochtimes.com/gb/13/10/8/n3981648.htm%E7%94%B5%E5%AD%90%E9%94%85%E6%96%99%E7%90%86-%E7%BA%A2%E7%83%A7%E8%92%9C%E5%91%B3%E7%89%9B%E8%82%89.html

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