yoyo曾經在懷孕初時吃很多薏仁，想要讓BB皮膚白一點，沒想到害了它流產!
所以想懷孕還是要注意飲食! 容易流產的人要注意黃體素! 黃體素有穩定子宮內膜，以利受精卵著床的功能。
<補充黃體素>月經來後第15天排卵開始口服或陰道凝膠(連續14天)為胚胎著床來做準備。
網友提醒不要吃當歸、麻油、蘆薈、薏仁、玫瑰、山楂、西洋参、螃蟹這些會活化子宮滑胎的!
黃體素不足原因？
常見原因為卵巢不排卵，濾泡品質不良，黃體有缺陷.除了先天黃體機能障礙之外，下列的情況也容易導致黃體分泌不足
1.使用刺激排卵藥物
2.使用合成之黃體素，導致LH(黃體刺激素)分泌減少
3.高泌乳激素症
4.內因性LH分泌不足。
黃體素不足症狀:
月經不規則、高溫期只有8-10天不易受孕、經血過多、情緒易激動、沮喪、疲勞；身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。
如何測量黃體素不足？
最簡單且準確的方式就是排完卵後第5-7天抽血便知，
如果您有測量基礎體溫的習慣，您會發現高溫期不理想，
始終都停在ov < 24 或攝氏溫度小於36.7℃，或基礎體溫高溫期少於12-14天，
不過光憑此點來判斷有時會有誤差，建議還是驗血較準確.
黃體素是作用在子宮內膜的基質(stroma)且會使子宮內膜轉變到黃體期的分泌像。
這時候的黃體需要黃體刺激素(LH)的支持來分泌足夠適量的荷爾蒙。
在這些荷爾蒙的刺激下，子宮內膜才能適度的分化，為胚胎著床來做準備。
一旦有受孕及胚胎著床的發生，胚胎本身會產生人類絨毛膜性腺刺激素(hCG)來維持黃體及其分泌。
優潔通膠囊v.s.快孕隆8%陰道凝膠
到底哪種黃體素陰道製劑的使用對黃體期支持的臨床結果較好?
在台灣，快孕隆8%陰道凝膠的使用是最近幾年的經驗。
依目前有限的文獻來看，這兩種製劑的效力似乎是差不多的，即臨床上的懷孕率是一樣的。
Kleinstein et al. (2005) 指出在試管嬰兒療程中使用優潔通膠囊(每天三次，每次200mg) v.s.快孕隆8%陰道凝膠(每天二次)來做黃體期支持，其結果相似。
Geber et al.(2007)的研究顯示不管是使用優潔通膠囊(每天三次，每次200mg)或快孕隆8%陰道凝膠(每天一次)，懷孕率並無統計上的差異。
Simunic et al.(2007)也發現這兩種製劑的效力是相當的(優潔通膠囊;每天三次，每次200mg v.s.快孕隆8%陰道凝膠;每天一次，90mg);
但是在快孕隆8%陰道凝膠的使用上，病人有較高的接受度和耐受度。
在使用優潔通膠囊的這群病人有較多局部的副作用，主要是陰道搔癢及會陰部疼痛不適。
這和優潔通膠囊內含的花生油成分有關，再者油性的特性可能使藥物較容易流出產生局部刺激反應。
16種易導致流產的食物
1、菠菜
說起少吃菠菜，新娘可能有些詫異，菠菜富含鐵質可以補血，又富含大量的維生素C等多種營養，本應該多吃，為什麼反而要少吃呢？研究表明，菠菜裡雖然含鐵但並不多，卻含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵，它會影響鈣、鋅在腸道的吸收。殊不知，鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質，如果被草酸大量破壞，就會使新娘體內缺鈣缺鋅。而且鈣缺乏會影響孕期內胎兒的骨骼和牙齒發育；鋅缺乏會使孕婦食慾不振，不能為胎兒攝取豐富的營養，從而影響胎兒的正常生長發育。
2、山楂
山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的新娘，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。
3、酸菜
儘管人們都在說：醃製品亞硝酸鹽有致癌作用。可酸白菜、酸蘿蔔還是以其特殊的風味成為很多女性鍾情的“食友”。但這種食物不宜多吃，只能調劑一下口味。且不說酸菜類食物的營養在醃製過程中幾乎完全被破壞掉，已經失去了蔬菜的營養價值，更為嚴重的是其中所含的致癌物質亞硝酸鹽不只是使身體患上癌症，同時還會影響胎兒的正常生長發育。因此，孕期尤其是孕早期不宜過多進食酸菜類食物。
4、冷食
很多新娘不注意飲食，隨意吃冷食、喝冷飲，殊不知這樣對自身健康和胎寶貝發育都有害處。醫學專家指出，過多攝取冷食會傷及脾胃，使營養吸收受到影響，不能保證自身和胎兒的營養需求。而且，太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降，誘發上呼吸道感染。另外，冷食刺激還會引起胎兒躁動不安，所以想要懷孕就一定要節製冷食。
5、濃茶
很多新娘從小就習慣飲茶。但在若想懷孕就不能像以往那樣隨意地喝茶了，特別是較濃的茶。因為，茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與食物中的鐵結合，促使新娘發生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此，若想懷孕就別再喝太多茶水，即使適量飲用也最好在飯後，以減少對鐵吸收造成的損害。
6、油條
油條吃起來很可口，也是人們經常擺上桌的早餐食物。不過，一旦懷孕了還是應該少吃點。醫學研究表明，油條在製作時需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會使你攝取3克左右的明礬。要知道，明礬裡面含有鋁，而高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害作用。如果經常吃油條，明礬就會在身體裡蓄積，天長日久體內會積累高濃度的鋁。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時，便可導致胎兒的大腦發育受到損害，增大智力低下兒的發生率。
7、螃蟹
螃蟹味道鮮美，營養豐富，是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而，吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險。因為螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發生流產，特別是蟹爪的流產作用更為明顯。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高，患有妊娠高血壓綜合症的孕婦更不宜多吃。否則會加重對血管的損害，日後患上心血管疾病。
8、方便食品
方便食品吃起來既方便又有滋味，即使懷了孕很多新娘依然喜歡吃。醫學專家指出，若想懷孕的女性不宜多吃方便食品，這類食品的脂肪含量很少。經常以這些食品為主食，會使新娘的體內缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎兒大腦發育需要的重要營養成分。而且，孕早期要形成良好的胎盤及豐富的血管也特別需要脂肪酸，這樣才能保證胎兒的營養需求。
9、避免食用大型魚
美國食品和藥品管理局建議，若想懷孕的新娘不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
10、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
11、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
12、避免食用未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前，最好先看是否經過巴氏殺菌。
13、避免可能引起過敏的食物
如果新娘的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
14、蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的女性若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9－15克。一般可能會在食用後8－12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
15、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
16、薏米<薏仁>
薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
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