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感謝台灣朋友的媽媽提供(私人秘方)
女性產後補血補元氣
(惡露完，下一個月經前和月經後七天吃)

yoyo想不到坐月子還要注意這麼多-----女人真辛苦
作月子的小幫手----月子舒體三寶
(1)疏乳棒(避免乳線不通發炎)---當然還需要吸乳器和母乳袋

yoyo看電視收集--真不錯的坐月子方法（有人知道店家電話地址，請Ｅmail---ez123us@gmail.com給yoyo!!）
泰國快失傳 7天貴婦做月子法介紹
剛生產完產婦， 醫生建議二禮拜才可開始運動，骨盆腔那時就關閉，大屁股就很難縮回去了！

透視產後新媽咪“月子餐”
新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體，以産生足夠的高質量乳汁餵養寶寶，這就需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。藥補不如食補，但並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一隻老母雞或豬蹄膀往肚子裏塞。
說起坐月子時怎麽補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認爲，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品爲主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯⋯⋯隨著臺灣主持人徐熙娣(小S)產後按照月子公司制定的月子餐食譜迅速恢復身體素質並成功瘦身之後，月子餐也在全國風行了起來。是遵循古法還是追隨新式，到底哪種月子餐最具功效呢？

坐月子飲食注意及食譜
坐月子時候飲食調理很被強調，每一週強調的事項不一，這裡是蒐集來的資訊。另外，坐月子時，一天食五餐：早餐、午餐、下午點、晚餐、晚點。

產後各週注意事項

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 受精卵著床

8大關鍵，不孕夫妻求子成功
在Google輸入「不孕症」，可以得到556萬筆資料，其中259萬筆是找醫生；108萬個部落格分享知識與心路歷程。網路資訊正確嗎？《康健》為求子若渴的夫妻尋覓一定要知道的真相！