yoyo知道肌肉的走向都不一樣，看完拉筋術 12招，才了解到每一個動作，是帶動身體那部份的肌肉群，

先看看作者：蕭宏慈解釋，為什麼要做拉筋運動！

朱增祥簡易拉筋法　作者：蕭宏慈   http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/lajing01.htm

來源

http://www.2dollars.com.tw/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=519000

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