新鮮薑片泡蜂蜜～去斑
想要自己DIY生薑精油嗎？不要錯過哦！＜摘自網路＞
材料 : (請依照需求量按照比例增減)
1. 300g ～甘油 Glycerin --- 很便宜
薑和南薑
2. 300g. ～曬乾的薑 Ginger (南薑Galangal～可代替)
3. 三條～約 8cm 長度以上的火紅辣椒. (可有可無)
4. 溫度計
5. 深湯鍋 ..
6. 瓦斯爐 .. 如果您的瓦斯爐很先進可以定溫那麼溫度計就不用. 或者用電磁爐也可以, 但是要能夠達到攝氏 120 度以上.
7. 濾網杓～就用撈油鍋渣渣那種網子; 不過我們不必用這麼大.
製作方法:
1. 鍋子要弄乾.
2. 把曬乾後的薑 300g (是曬乾後 300g 喔!), 切片; 不用切太薄, 每片約 0.5cm 厚度就可以. 切好放進鍋子.
3. 如果要加強效果～可放三條辣椒. 不用切.
4. 300g 甘油倒進鍋子.
5. 鍋子放在瓦斯爐; 開火.
6. 溫度到達攝氏 110 度後火力關小; 往後要持續注意溫度維持在 110.
7. 達到 110 度後開始計算;～ 30 分鐘後即可熄火. 等待冷卻.
8. 冷卻到室溫後，甘油已經變成黃色至棕色液體. (看你的薑種與火後控制決定顏色)
9. 經過濾杓過濾後倒入保存容器 .... OK了.
生薑精油【使用方法】
1. 每次使用 50cc 倒入浴缸即可.
2. 正確的用法 ...
. 身體要先洗乾淨.身體沖洗乾淨後才開始泡.（泡腳也是這樣）
. 每次泡至少 15 分鐘以上.
. 水位至少要到達肚臍眼上跟橫隔膜中間位置以上.
. 若要達到省水效果; 可以夫妻一起泡, 浴缸夠大小孩也一起泡, 增進感情.
注意事項 ..
1. 由於生薑具有促進血液循環之功效; 患有心血管疾病使用必須注意.
2. 薑一定要買生的 ; 不要買幼薑, 越老越好.
不過一般市場由於老薑比較貴; 建議可以買一種薑種叫做"南薑Galangal", 此品種年紀輕輕就夠辣了. 一般比較高級之薑茶都是用此薑製作. 價格介於一般市場上幼薑與老薑的中間; 即使是南薑也不要買幼薑喔; 不過南薑不好找, 要花點心思,
4. 薑要曬到什麼程度才叫乾?
很難形容. 靠經驗; 就表皮看起來皺皺的就差不多了.
沒經驗的也不用擔心; 即使沒有完全曬乾效果也差不多.
附註 ..
生薑精油效果確實不錯; 健康又無副作用. 尤其寒冷的冬天效果更佳, 對於部分女性同胞冬天手腳冰冷實在是一大幅音. 好處多多。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!su1t.HicFRTwImg4QZ3nrqo-/article?mid=155
老薑水
能袪寒和風濕.刺激血液循環.驅風能力佳.
可以暖和身體.刺激身體活力和提升體溫.
適合做月子的產婦飲用.洗髮.洗澡
熱薑水的神奇妙用
在廚房裡我們經常會看見姜這種食物，其實姜是我們飲食生活中不可少的一種調料，因為姜有驅寒保暖的功效，所以我們經常以喝薑湯或者生吃薑進行一些身體上的保健，
那麼對於薑湯來說我們應該如何利用它呢？
醉酒：
用熱薑水代茶飲用，可消化體內酒精。腳臭熱薑水中加點鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可緩解。
牙周炎：
先用熱薑水清洗牙石，然後以熱薑水代茶飲用，一般6次左右即可緩解炎症。
頭皮屑：
先用生薑輕輕擦洗頭髮，再用熱薑水清洗頭髮，可有效地防治頭皮屑。經常用熱薑水洗頭，對禿頭也有一定緩解。
蟯蟲病：
每天睡覺前，先用熱薑水清洗肛門周圍，然後飲用熱薑水1-2杯，約7天左右即可緩解。
食道癌：
每天兩次，以熱薑水代茶飲，可起到止痛、延長生命或緩和病情的作用。
口腔潰瘍用熱薑水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可緩解。
咽喉腫痛熱薑水加少許食鹽，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止癢。
動脈硬化：
每天早晚堅持用熱薑水漱口，並在每天睡眠前飲用熱薑水一杯，可促進血液循環，防止動脈硬化。
面部暗瘡：
用熱薑水清洗面部，每天早晚各1次，約60天左右暗瘡減輕或消失。此法對雀斑及皮膚乾燥等也有一定療效。
感冒頭痛：
將雙腳浸於熱薑水(薑水中可加少許鹽、醋)中，並不斷添加熱水，泡至腳麵發紅為止，對傷風感冒、頭痛、咳嗽，療效顯著。
經過專家講解的熱薑水的神奇妙用後，我們知道了薑湯不僅可以祛風保暖還能有這麼多的功效為我們大家所不知，專家希望通過他的講解能夠給朋友在日常生活上對於食物的保健能夠起到一定的作用。
【注意事項】使用前後請與你的主治醫師諮詢
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