清蒸牛肉丸子/楊秋生
小時候第一次吃飲茶的牛肉丸子,覺得很膩,就再也沒吃過。
最近試著以自己的方子來做,清淡而健康。
材料:
牛絞肉12oz、
磨碎的薑1/2茶匙、
酒1茶匙、
胡椒1/4茶匙、
麻油
一般油各2茶匙、
蛋白1個、
玉米粉1大匙、
鹽3/4小匙至1茶匙。
做法:
1.牛絞肉加上一些水,用筷子順時鐘攪拌,再加水攪至有彈性為止。
2.加上其他所有材料,拌勻。
3.將肉泥做成球型的肉丸。
4.大白菜或腐皮墊底,放上牛肉丸,大火蒸15分鐘即可。
小叮嚀:
1.一般絞肉都含頸部肉,荷爾蒙較多,我都買不含荷爾蒙的肉,也避開頸部肉。雖然我用的腰肉極瘦,因為用水攪打過,又加上麻油及葡萄籽油,以及蛋白,所以並不乾澀,只是蒸出來的不像一般丸子那麼圓。
2.也可以不用蒸的,而以滾水煮熟。
3.水的分量依肉的肥瘦程度來決定,越瘦水越需多些
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