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男人對精子的品質一向都很講究，但研究證明，精子不是越強越好，精子的強弱也應該有個限度。

　　男人精子殺手風雲榜

精子殺手無處不在。生活細節方面稍有不慎，就可能導致精子活力大減，不育幾率大增。美國“MSNBC”網最新載文，列出以下7大精子殺手。

1。購物小票。
研究發現，大約40%的電腦列印購物小票含有擾亂激素的化學物質雙酚A（BPA），它會極大降低精子品質和數量。

2。罐裝食品。
罐裝食品的確非常方便，但是幾乎所有的金屬罐都含有BPA涂層，BPA滲入食品（特別是番茄醬之類的酸性食品）的可能性極大。很多研究人員認為，最大的BPA污染源來自食品包裝行業。

　　3。性愛用具。乙烯基材料製成的性愛用具，比如震動環、自慰器等，會釋放鄰苯二甲酸酯。這種塑膠軟化劑與癌症、過敏、出生缺陷和不育不孕關聯極大。

4。有毒洗浴產品。
鄰苯二甲酸酯也會出現于香皂、洗髮水、清潔劑和乙烯基浴簾中。洗浴過程中，熱量會加速有害化學物質的釋放，更容易進入人體。

5。施農藥的農產品。
農產品食用之前必須徹底清洗。化學殺蟲劑既可以殺死農作物害蟲，也可以不費吹灰之力殺死精子。殺蟲劑不僅存在於食物表面，而且會進入食物中。因此最好選擇生產過程中沒有使用化肥農藥的有機農產品。

6。汽車加熱坐墊。
使用汽車加熱坐墊固然非常舒服，但是，它會導致男性生殖器溫度超高，進而損害精子品質。此外，加熱墊、熱浴時間過長等都會導致睪丸溫度過高，妨礙精子正常產生。

7。受污染的魚類。
有毒化學物質多氯聯苯會在魚的身體中聚積。該物質對精子有傷害作用。來自受污染水體中的魚，最好不要食用。專家表示，如果你特別喜歡吃魚，那麼深海魚，特別是野生三文魚，是最佳選擇。

精子太有勁也不易懷孕

　　據英國《每日郵報》報道，英國每年有1/6的夫婦不能成功受孕，約有3.5萬名婦女需要通過體外受精的方式當上媽媽。
以色列特拉維夫大學的進化生物學家奧倫·哈森經過研究後認為，這與男性精子有很大關係。僅僅是生活上的壓力、疾病影響和環境污染還不足以解釋男性居高不下的不育率。
他推斷，部分男性不育的原因是精子數量太多、活力太強。
這些神勇的“精兵強將”們一起穿越通往卵子的道道防線，造成“多精入卵”的現象，嚴重干擾了卵子正常的受精過程。

　　哈森教授指出，在漫長的進化過程中，男女的生殖系統一直起著微妙的變化。女性的生殖系統加強了對精子的防禦能力，而男性的精子也在不斷修煉“內功”，以更強的活力穿透女性防線。如果兩性的進化步調一致，受精成功率便會增高，反之則會出現問題，不管是精子過多還是不夠，都會讓女性懷孕變難。

精子強度自測

（1）精液量：正常點2ml。
大於7ml時為過多，不但精 子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎；小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積 小，或因粘稠不利於精子進入女方宮頸口而導致不育，常見於嚴重的副性腺炎症、睪酮水準低下、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）顏色：正常是灰白色或略帶黃色。
乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見於副性腺、後尿道的炎症，偶可見於結核或腫瘤。

（3）酸鹼度：精液正常的pH值為7.2～7.8。
小于72見於射精管梗阻或受尿液污染；大於7.8見於精囊炎症或標本陳舊。

（4）液化時間：
正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化。射出精液30分鐘後，精液仍不液化屬於異常。

（5）粘稠度：
將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2cm。

（6） 精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。
正常計數點20×106/ml。低於此值為精子過少，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔 及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。
如精子計數大於250×106/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。

（7）精子形態：正常形態的精子點50%，否則可造成不育。

（8）活動力：精子中呈直線迅速向前運動者點50%。

（9）存活率：通常指射精後1小時內檢查，活精子點50%。
導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎症、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合徵、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。

（10）白細胞：正常精液中白細胞<1×106/ml。
白細胞增多，表明生殖道或副性腺存在感染。

來源：http://www.stnn.cc:82/gate/big5/health.stnn.cc/health_LX/201305/t20130520_1893755.html

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