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汗皰疹常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢，搔抓不止，
中醫師表示，汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係，
建議平常可喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕，緩解痛癢的不適。

中醫治療則根據患者體質和症狀類型做階段性治療。
李舒晴中醫師表示，疾病初期可用茯苓、澤瀉等熱清利濕的藥物；
慢性期若有乾癢、脫屑情形，可以養血祛風藥物作搭配，如生地、赤芍等。
除此之外，好發汗皰疹的民眾，平常要建立良好的生活習慣，
也可煮綠豆薏苡仁茯苓湯食用，健脾利濕、清熱除癢，預防發作或緩解不適。

【綠豆薏苡仁茯苓湯】
材料：綠豆1兩、生薏苡仁2兩、茯苓5錢。
做法：
將上述材料洗淨，綠豆及薏苡仁浸泡2至4小時後，
連同茯苓燉煮，煮滾後依個人喜好加入冰糖調味，作甜湯食用。
功效：健脾利濕，清熱除癢。

【自我保健5方法】
1.避免搔抓：
搔抓往往使病情容易惡化且易有感染等併發症出現。若患處紅癢難耐，可用乾淨的布包冰塊冰敷緩解。
2.手足保養：
保持手足通風涼爽，不長時間戴手套工作，盡可能少碰水、清潔劑及可能造成刺激的化妝品等，並且可以搭配保濕乳液使用。
3.保持睡眠充足，控制情緒及壓力：
保持心情愉悅及避免熬夜、過度勞累對緩解病情、減少復發有很大的幫助。
4.飲食控制：
少碰冰涼飲料及避免刺激性食物，如燒烤炸辣、菸酒、咖啡等。
另外對於合併有金屬過敏的患者，
減少食用含鎳、鈷及鉻較高的食物，能夠有效減少復發。
5.局部類固醇藥膏：
在發作期搔癢嚴重的狀況下，單純靠保養減低癢感相當困難，
這時候就需要局部類固醇藥膏來減少搔癢感，緩解病情。

汗皰疹癢如蟻螫！喝綠豆茯苓湯緩解
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