象牙絲白芍燉豬瘦肉湯
時下正是白露與秋分兩個節氣之間,南方的天氣仍是天氣火熱,颱風頻至。目前這樣的天氣,容易導致人們特別是學生們心肝火盛、煩躁不安,特推薦象牙絲白芍燉豬瘦肉湯。此湯能清肝熱、清心除煩、安神定驚,同時還適宜於有夜睡不寧、磨牙、咬人等症狀的小兒,亦適宜於心煩氣盛、煩躁焦慮的成年人。
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~提醒您~
保健食品不是藥,生病了還是要看醫生喔!
保健食品的目的,是在調理身體維持健康!
象牙絲白芍燉豬瘦肉湯
時下正是白露與秋分兩個節氣之間,南方的天氣仍是天氣火熱,颱風頻至。目前這樣的天氣,容易導致人們特別是學生們心肝火盛、煩躁不安,特推薦象牙絲白芍燉豬瘦肉湯。此湯能清肝熱、清心除煩、安神定驚,同時還適宜於有夜睡不寧、磨牙、咬人等症狀的小兒,亦適宜於心煩氣盛、煩躁焦慮的成年人。
歐姆蛋(omelet)西式煎蛋卷 1人份
材料
花樣繁多的臘八粥
“臘八粥”的主要原料是谷類,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米具有補中益氣、養脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用。 “臘八粥”的配料多為豆類,不僅營養豐富,還具有健脾祛濕、利水消腫之功效。 “臘八粥”中果仁放得不多,但花生和核桃是必不可少的,因此,“臘八粥”又多了潤肺止咳、補腎納氣、益智健腦等作用。
五款夏日養生粥
芝麻粥
芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細末,待米煮熟後,拌入芝麻同食。秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。
中醫認為骨質疏鬆症與『骨痿』相似,它的病理機轉主要與腎虛有關,
腎虛則骨不壯、筋不強,根據『腎主骨』,脾腎為先後天之本的理論,
臨床多採用補腎健脾的方法,
大暑 國曆 7月 22日~7月 24日之間
每年 7月 23 日或 24 日,太陽到達黃經 120 度時為「大暑」節氣。大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,大暑表示炎熱至極。
《月令七十二候集解》:「六月中,……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。」這時正值「中伏」前後,進入一年中最熱時期,也是喜溫作物生長最快的時期,但旱災颱風等自然災害發生頻繁。
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民間藥酒配方大全
酒是我們日常不可缺少的飲品,飲酒有利於健康,藥酒更是延年益壽,以下是我們收集的民間藥酒大全。
白頭髮問題,
友人介紹用首烏,黑豆,(南棗或加少少杜仲) 煲1.2~2小時,
當水飲,一個月煲兩三次,請問有效嗎??
大霧潮濕,中、老人家最容易出現腰膝痠軟,風濕骨痛等症狀.主要是年紀漸大,肝腎不足,
中醫認為肝主筋;腎主骨,肝腎虧虛,自然容易筋骨痠軟,腰膝無力了.故日常不妨多煲些補益肝腎,强筋壯骨的湯水作調理.
[巴戟杜仲黑豆豬骨湯]
提到“藥”字,人們都很忌諱,然而生活中隨處可見中藥,如枸杞、菊花等等,一些人喜歡用它自製中藥茶,以起到防病祛病、保健養生的功效。下面為您介紹幾種常見的養生小藥茶,你將會受益終生。