補陰
紅棗銀耳蓮子露
材料
雪耳兩大朵，蓮子適量，枸杞適量，紅棗5粒，水4碗，冰糖適量
做法
1.蓮子去心，浸泡在清水中，約3-4小時（隔夜更好）。
2.雪耳用溫水泡開，和蓮子、枸杞、紅棗一起清洗過水。紅棗最好去核。雪耳撕或者切成小片。
3.把雪耳、蓮子、枸杞、紅棗和水放入鍋內，大火燒開，改用慢火煲40-60分鐘，讓雪耳煮至糯為止。
4.加入冰糖，攪拌融化，即可享用。放冰箱更好吃!
石花枸杞飲
材料：
石花菜適量、枸杞、紅棗及冬瓜露適量。
做法：
石花菜用清水洗淨，泡水4小時後，先以大火煮開，
加入枸杞、紅棗及冬瓜露適量， 再以小火煮約2小時，即為夏日很好的滋陰美容聖品。
龜鹿二仙膠
二仙膠補陰湯
材料：
龜鹿二仙膠5錢打碎、當歸2錢、川芎1錢、熟地3錢、白芍3錢、枸杞3錢。
做法：
將上述藥材先煎取汁。
將食材及二仙膠碎塊加入藥汁中同入電鍋燉煮，
起鍋前加入適量調味料即可食用。
龜鹿二仙膠
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