在美國買了這個脊椎伸展架，在睡前yoyo躺一下，胸骨會發出聲響，躺個二天筋骨酸痛，老爺背部比較彎曲，躺的哇哇叫，經過幾天的休閒，現在躺下來比較能接受了！
網圖
人體的頸椎是頭骨和身體的連結，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內含脊髓、神經、血管，其重要性不可言喻。但就結構上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。
頸椎病引起許多症狀
如果依據不同的生理構造病變，以及其所導致的症狀來分類，頸椎症候群大概可以分成五種類型：頸部症狀、神經根症狀、脊髓症狀、椎動脈症狀，以及交感神經症狀。簡單的敘述如下表：
您或許會很訝異，原來這麼多的症狀，都可能和頸椎病有關。
臨床上有許多的患者，有一些因為吞嚥困難，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科；有一些可能發現自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科；還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經內科；甚至有一些是因為好好壞壞、反覆發作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉。
康健雜誌 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5046095
緊急煞車引起頸椎病
足部反射區的位置，手法，以及療效提示
一.脊椎反射區的位置，手法，及相關病症的提示
脊椎是由7節頸椎，12節胸椎，5節腰椎和5塊尾骨組成，其反射區是位於腳內側，從大腳趾外側開始順著腳弓一直到達腳跟部位，見圖：
1.頸椎
頸椎反射區位於雙腳內側，大腳趾根部對應橫紋部位，見圖：
此反射區按摩手法為拇指扣指刮法，此手法對頸椎病，頭暈，頸椎間盤突出，椎管狹窄，落枕等頸部疾患均有特效。
2.胸椎
胸椎反射區位於雙腳內側腳弓部位的中段，具體位置請見圖：
此反射區按摩手法為拇指扣指刮按法，此手法對於胸椎部位炎症，上呼道系統炎症、頸、肩、背部軟組織炎症都有明顯的療效。
3.腰椎
腰椎反射區的位置位於踝骨下方的腳弓部位，具體位置請見圖：
此反射區按摩手法為拇指扣指法，此手法對於腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、急性腰扭傷等腰部疾患均有顯著療效。
4:骶骨
骶骨反射區位置位於雙腳內側腳踝下方腰椎反射區後側連接部位，具體部
位請見圖：
此反射區按摩手法為拇指扣指推按法，此手法對於塌陷性尾骨損傷，痛風，綜合性盆腔炎等均有很好的療效。
來源 http://cszdjkys.com/List.asp?ID=385
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