干貝金菇炒澎湖絲瓜
材料:
澎湖絲瓜1大條、大干貝1粒、金針菇小半把、蒜瓣。
做法:
1.干貝泡軟後撕去外圍的筋膜,盡量剝成細絲。
2.金針菇切除尾端浸在清水中,也盡量根根分離。
3.澎湖絲瓜分段削去外皮,切成約2吋長的小段,再每段對半切成4條。
4.炒鍋加油先炒香蒜片,再入干貝煸炒一會兒。
5.倒入絲瓜條和泡干貝的水翻炒,至絲瓜變軟出水,最後加入金針菇略炒,加胡椒粉和鹽調味就可起鍋了。
小叮嚀:
1.澎湖絲瓜是長條有稜有角的那種,廣東人把它叫做勝瓜。
2.因為有稜角,刨皮也不太順手,所以建議乾脆切成小段再用小刀豎著把皮切掉,可能容易些。
3.選澎湖絲瓜要挑拿在手上沉沉的,瓜肉才會飽滿清甜。
4.瓜的清甜再加上干貝的鮮味,還有清爽的顏色,是一道色味俱佳的家常菜。
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