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~提醒您~

保健食品不是藥,生病了還是要看醫生喔!

保健食品的目的,是在調理身體維持健康!

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玉米炒山藥豆腐  

玉米炒山藥豆腐  (素食做法)
食材:

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芋粿巧

在美國,傣族舞同學们說想要吃芋粿巧,聚餐時yoyo做了一次給她們吃都說好吃,把比例記錄下來,下次就不會忘了!

芋粿巧~美國yoyo

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素食什錦豆腐羹

食材

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可樂雞(2人份)

材料:

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可樂排骨(5人份)

材料:

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香蔥醬先拌過麵條再放入餐盤內(上面放ㄧ點香蔥醬裝飾)
個人覺的鹹度剛剛好!   所以不再加其他調味料了!PS太乾--可以放少許煮麵水!


自家種的蔥

參考作法---香蔥油準備的材料(照片忘了放 ,台灣製造 ~香菇粉)

DIY香蔥油(熱熱的香蔥油 裝進玻璃罐待冷中!)

DIY香蔥醬

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看電視台撥放雲南劉鴨子

魯了1又20分鐘

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馬鈴薯沙拉

超簡單馬鈴薯沙拉(可素食)~基本食材有:
1馬鈴薯~2粒比拳頭大(煮熟,切塊)

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玉米濃湯

材料:

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長豇豆(台語叫菜豆)

豆仔乾排骨湯

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草仔粿
草仔粿因使用材料的差異而有不同稱呼,較常見的為使用鼠麴草[1][2]製作的「鼠麴粿」(客家語:田艾粄)、使用艾草製作的「艾草粿」(客家語:艾粄)。

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芋頭翹  

芋頭翹~(半油)煎炸過更香!(平底不沾鍋)

芋頭翹做法

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Cheese Stick 芝士棒

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日式牛丼飯加半熟蛋做法

 

日式牛丼飯

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夏天到了,吃小黃瓜最清爽,洋蔥可以瘦身好處多多,yoyo不太會料理它們

【洋蔥可以預防膽固醇過高】 
【洋蔥可以分解脂肪】 
【洋蔥可以預防胃癌】 
【洋蔥可以對抗哮喘】 
【洋蔥可以治療糖尿病】 
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

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以前的同學貼的煲湯(他是澳門人)

有空試試吧 希望會好喝

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如果想開牛排館(美國沒有人賣)

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醋溜尖椒土豆  
醋溜尖椒土豆

材料:

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紹興醉蝦做法

紹興醉蝦- 食譜、食材與作法- 《愛料理》食譜分享社群

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