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保健食品不是藥,生病了還是要看醫生喔!

保健食品的目的,是在調理身體維持健康!

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冬天晝短夜長,在北美尤其明顯,天黑的早,氣溫又低,湯圓象徵圓滿,家人一起吃一碗熱騰騰的湯圓既暖胃又暖心。

桂花芝麻糖湯圓

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滷肉飯擋攤在台灣的巷弄間處處都有,靠著小小一碗的滷肉飯而養活家庭的人也多的數不清,甚至有些商家還出了名,成了連鎖企業,賺了大錢。其實滷肉飯不等於肉燥飯,我想大家應該都知道。一大塊肉下去做的叫爌肉,絞肉下去做的叫肉燥,丁狀的才叫滷肉。

而從小我的奶奶就常燉五花肉給我們吃。我們是客家人,傳統的做法就都是鹹的。但是因為我老公是香港人,愛吃甜味,所以我在燉的時候就加了些冰糖,沒想到卻成了我的招牌,吃過的人都說讚!

所以今天就來介紹我的獨家秘方,好吃的香菇滷肉飯和蜜汁爌肉給大家。

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甘蔗蝦
甘蔗蝦 口感鮮嫩,咬下時還嘗得到甘蔗的鮮甜。

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看這照片就直吞口水了---美國吃不到!

日式柴魚口味高湯

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yoyo老是做不好這肉圓-----google搜索

清蒸肉圓皮做法  (5個份量)

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魯肉 (魯肉飯)

比例 (7斤豬肉+9兩黃糖)

作法

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大白菜料理

牛肉粉絲大白菜砂鍋
材料:

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 轉貼網路資料

太白粉煎 ---這是台灣光復後,「做田(耕田)」的下午點心。
做法是:

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高麗菜
樂活營養師
高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。高麗菜含有豐富的人體必需微量元素,其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名,又以鈣的含量最為豐富,是黃瓜的五倍、西紅柿的七倍之多。

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桶筍 / 份

油燜桶筍
材料:桶筍 600公克、豬油 50公克、大蒜末 30公克、紅蔥酥 15公克

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 網圖

三鮮兩面黃廣式炒麵

材料:

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這6種水果蒸著吃 止咳化痰又潤肺

平時我們吃水果都是洗乾淨就吃,要麼做成水果沙拉。但水果大都是屬於生冷食物,脾胃虛弱、體質差的人吃的不易吸收,還會出現一系列不適。

6種水果搭配合適食材,蒸熟吃可以讓營養加倍,更有養生功效。一起看看吧。

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台灣原住民香料料理:"馬告(Maqau)"

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 台灣朋友給我一個好吃又簡單蒸蘿蔔糕配方

蒸蘿蔔糕

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yoyo喜歡阿薩姆紅茶茶葉蛋的味道

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甘甜「青梅」 平衡身體酸鹼值
彭宣雅
April 16, 2013 
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生活智慧王夏日秘訣~ 冰品篇
1. 自製冰淇淋

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「情人果」的圖片搜尋結果

情人果醃漬方法
材料

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網圖示範

自己製作涼麵醬汁來做涼麵,當然是省錢又好吃呢!

做法其實很簡單

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