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yoyo第一次煮豆漿火鍋,因為豆腐店無糖的賣完了,
就用有糖豆漿煮,還真是不好吃!
所以一定要用”無糖”豆漿ㄚ!

韓國泡菜豆漿蔬食小火鍋
食材
豆漿(無糖) 1大杯
韓國泡菜  適量
火鍋肉片
蔬食材料:要吃甚麼就加甚麼
大白菜1/2個
新鮮香菇3朵
美生菜1個
玉米2條
蕃茄1個
鮮香菇 1大朵
金針菇 少許
鴻喜菇 少許
豆皮 數片
茼蒿菜 2株
南瓜 適量
豆腐 適量
蒟蒻 適量
黑木耳適量
(調味)
鹽巴 適量
枸杞少許
作法
1依據個人洗好準備簡單食材:蔬菜洗淨備用
2另外準備一杯無糖豆漿及適量泡菜
3先放入豆漿煮滾後,轉中小火,放入適量的泡菜及湯汁
4放入所有食材煮滾,加鹽巴調味,就可以享受簡單的又香醇還帶點為辣的小火鍋囉!
ps
泡菜不限哪種品牌,市售或手工製作皆可~

寒冷的季節裡,推薦將豆腐汆燙溫熱的熱豆腐。
淋上人人都喜愛的咖哩味醬汁之後,飽腹感也更升級囉!

 

使用豆腐與豆漿料理而成,充滿大豆美味的火鍋裡,最適合以泡菜及味噌來作搭配;
春菊(茼蒿)微微的苦味更是重點所在。當豆漿加熱後形成生腐皮時,就請大口享用滑嫩的生腐皮吧!

韓國泡菜豆漿蔬食小火鍋

材料:4人份
木綿豆腐300克、
豆漿2杯、
豬肉碎肉片100克、
白菜1/10個(200克)、
春菊(茼蒿)1/4把、
韓國泡菜100克
材料:
高湯2杯、
味噌少於4又1/2大匙、
酒2大匙、
砂糖2大匙、
味醂2大匙、
昆布茶2小匙、
蒜頭(磨成泥)1瓣
作法:
1.豆腐切成1公分厚;豬肉切成3公分寬;白菜切成約3公分的塊狀;春菊(茼蒿)切成一口大小;泡菜略切幾刀。
2.將A放入鍋中開火加熱,煮滾後加入作法1,最後再加入豆漿,溫熱後關火。
﹝TIPS﹞
因為豆漿容易分離,所以必須於最後再加入;溫熱後表面形成的生腐皮也很令人期待。

101道驚艷滿點:讓你更愛豆腐的料理書
出版 / 台視文化 
作者 / 青木敦子

http://blog.ttv.com.tw/blogv2/books/post/2012/10/24/post_73.aspx

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